「妳不是超人！」讓孩子明白，爸媽也有脆弱的時候..｜鐵人寶寶iRonBaby。愛分享－鐵寶の成長日記 IRon Baby

「妳不是超人！」讓孩子明白，爸媽也有脆弱的時候..｜鐵人寶寶iRonBaby。愛分享
有時候真的很想哭卻不敢在孩子面前掉淚；
有些苦頭真的遇到了，卻只想獨自躲在房裡；
家庭經濟上的困難，也不知如何讓孩子明白....

偶爾只想抽離現況一下子，一個人好好整理這些負面情緒，但是卻不知道如何對孩子說明。
甚至看著孩子開懷的笑容、無憂無慮的樣子，更難開口讓他知道，大人其實有憂慮、有不開心、不堅強的時侯。
但其實你知道嗎這些議題、生活問題，倘若越不讓孩子認識、瞭解，他們內心的小小世界裡反而會產生更多的疑惑喔。
爸爸媽媽別忘了，除了養育孩子之外，「身教」也是父母的職責喔~

大人也會難過、傷心、沮喪，當然也會哭…

不准哭~許多孩子被大人教育哭泣是懦弱的行為，又或是說只有小嬰兒才會有的表現，慢慢的，當孩子想哭時，會用其他比較不健康的方式去克制自己。然而，人類充滿情感這一點，是我們應該在孩子面前表現出來，讓他們也能了解認識的情緒表現。如果大人一再的隱瞞情感，不說出來，卻反應在臉上，反而讓孩子只會疑惑，甚至更不知所措。

學習有事一定要說出來，一家人共同面對

有些人因為怕家人擔心，當自己遭遇困難的時候，反而更會表現一付沒事的樣子。反而如此，壓抑或是逃避，等到事情越滾越大時，反而越難面對。相信爸媽也不希望以後孩子會隱瞞自己。反之，如果遇到困境時坦然面對，讓孩子知道，並非是件壞事喔。一開始你或許會沮喪憂鬱，但相信我們都會想辦法撐過這段時間，不管是開始尋求資源，或是想辦法讓自己振作並勇敢面對與反擊，這些過程，不正也是機會教育，一家人一起面對挫折的的方式。

運動是一家人共同的好習慣

不管是身體或心靈，要健康就是要運動，為了讓孩子保持活動身體的好習慣，做父母的你當然也要以身作則。最好的方式是帶著孩子一同參與，像是散步、快走、騎腳踏車、踢球、游泳..等戶外活動，什麼都好，讓運動成為一家人共同的好習慣，還能一起紓解壓力找回笑容呢。

幫助別人，大手小手一起來

人類是群體動物，如果有機會，展現自己幫助別人的一面，甚至帶孩子去參與志工活動，讓他體會幫助別人所能得到的喜悅，是全然不同的體驗。原來幫助別人，是能感受不同的快樂！

不迴避家庭經濟問題

有些家長會避免讓孩子接觸到金錢議題，但金錢概念其實是很抽象的，也是需要學習的。大約兩歲大的孩子，可以慢慢理解「擁有」與「支出」的概念，至於物品的價值部份，則可藉由父母平日外出購物時，多做說明或比較，多花一個步驟就能讓孩子逐步理解。所以，不管是房租、房貸，或是上餐廳、購物比價，別以為孩子不懂，可以試著說給孩子聽，也許會有你意想不到的結果喔。

「愛」要在孩子面前大方表現

當孩子來到一個家庭後，夫妻之間很容易轉變為夥伴關係，像是煮飯、洗碗、幫孩子洗澡、到垃圾、開車...夫妻會自己找到平衡的分工狀態。這當然是需要的，但我們若要讓孩子了解愛與被愛之間的浪漫關係，那麼，別忘了你們之間的一個親吻與擁抱，當然不需要隱藏，就在孩子面前大方給對方一個吻吧。

認識心靈是每個人的課題

孩子其實心靈是很純真自然的，他們想知道為什麼自己會出生到世上，也想更認識這個世界。當然，這些問題連爸媽都無法回答，所以，如果你本身有宗教信仰，或自己也對心靈議題有興趣，都可以分享給你的孩子，甚至帶著他們一同參加靜坐等活動，讓他們理解心靈平靜是重要且可以追求的，即便不簡單。

爸媽當然也要以身作則愛自己

愛自己，不僅只是物質上的。許多時候，我們對自己很嚴苛，說自己太胖然後逼自己不吃飯、不小心做錯事情自責放棄...其實，不需要這樣。適當的放寬條件，用正面的態度去面對，才是比較好的以身作則，譬如在孩子面前誇獎自己：「媽媽今天終於克服懶惰去運動了」「爸爸剛才雖然做錯了，不過我決定別再責怪自己，我下次會多注意一些的。」孩子要從你身上學習的，是懂得愛自己、照顧自己，給自己自信的特質。

「活到老、學到老」，學習是一輩子的事

不管在學業或工作上，大家都有可能面對換個方向的可能，不是每個人生，都是有一帆風順。當我們在面對新事物時，就需要重從新學習的行動與態度，所以，讓你的孩子知道你也是個時時在學習新事物的爸媽，不管是參與活動、保持閱讀習慣，或是有新計畫，都可以跟孩子分享，這對他們未來的人生會有相當實際的幫助。

原文轉至：寶貝來