寶寶紅屁屁Say Bye Bye！尿布疹成因與預防！｜鐵人寶寶iRonBaby。愛分享－鐵寶の成長日記 IRon Baby

寶寶紅屁屁Say Bye Bye！尿布疹成因與預防！｜鐵人寶寶iRonBaby。愛分享

其實寶寶跟大人一樣，如果長時間的悶熱，屁屁自然會不舒服，加上如果尿尿在尿布上，很容易引起感染，鐵寶的爸爸媽咪每次換尿布，都會習慣性的用濕紙巾擦拭過，把屁屁流汗阿、尿尿阿、同時清潔，讓寶寶更乾爽乾淨。

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「寶寶又紅屁股了！」你常為寶寶的尿布疹反覆發作感到心疼又苦惱嗎？根據統計，在兩歲以下的幼兒中，最常見的肌膚問題就是尿布疹；4個月至一歲半的嬰幼兒甚至高達一半以上時常反覆發生尿布疹的症狀。對於新手媽咪們來說，如何在寶寶尚須包尿布的時期避免尿布疹，可說是寶寶肌膚護理最不易的挑戰之一。

再學習尿布疹預防之前，我們必須先了解尿布疹的起因與症狀有那些呢？

尿布疹

為了清潔的便利，嬰幼兒時期寶寶必須長時間包尿布，而尿布疹顧名思義就是由於寶寶肌膚在尿布中長期包覆而造成的肌膚問題，屬於接觸性皮膚炎的一種。

有部分寶寶的尿布疹原因來自尿布材質的刺激，只要替換成合適肌膚的材質，尿布疹就能逐漸痊癒。而多數尿布疹的成因是由尿布中潮濕的環境所致，寶寶腸胃蠕動快、排尿頻繁，以及喝母奶會使排便較稀；寶寶肌膚在和尿尿便便的摩擦接觸，尿液及糞便中的細菌和成分加上台灣潮濕悶熱的天氣，不斷的刺激肌膚，最後就會引起寶寶肌膚的紅疹。

對於一般成人，排泄物中的刺激成分並不會輕易造成肌膚的發炎，但是寶寶的肌膚屏障功能因為尚未發展完全，所以與肌膚接觸的成分較容易滲透肌膚，也就是刺激成分對於寶寶的肌膚而言帶來的影響較大，這也是為甚麼所有寶寶清潔、肌膚用品都必須特別注意材質和成分的原因。

常見的尿布疹會發生在哪些部位呢？

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尿布疹常見肌膚位置

一般而言尿布所覆蓋的範圍都可能因為潮濕、摩擦刺激而引發尿布疹，其中在股溝、陰部、大腿及臀部連接部份等肌膚皺摺處，是大宗好發區；嚴重時甚至紅疹會綿延一片，寶寶的整個尿布包覆區都是通紅的，同時伴隨破皮、小水泡等症狀。

尿布疹的根本原因還是寶寶臀部肌膚的環境引起的，在沒有改善肌膚環境的情況下，症狀也容易反覆發作，因此新手媽咪們務必在一開始就做好防範措施！

尿布疹預防

首先寶寶的尿布必須定時替換，一般可在半個小時左右進行更換；若是有便便的話則需盡速更換，如果寶寶有腹瀉的現象，媽咪就要提高警覺了！

建議在換尿布時用水沖洗寶寶屁股，並使用不刺激材質的拋棄式乾濕兩用巾輕壓吸乾，保持乾爽再替寶寶換上新的尿布。

除了勤換尿布，要預防尿布疹有以下幾個主要原則給媽咪們參考：

清潔：

保持寶寶屁屁的清潔，同時避免任何對於皮膚會引起刺激的成分。例如在替寶寶便便或尿尿需要清潔時，盡量避免使用成分較複雜的包裝濕紙巾進行清潔，包裝濕紙巾為了產品訴求以及保存之必須，通常會添加重量防腐劑、保濕劑、介面活性劑、人工香精等易刺激寶寶肌膚的化學成分，並不合適用來替寶寶清潔屁屁。

最好的選擇是以清水清洗，若是有需要媽咪也可以考慮使用清潔用品，但須慎選竭力溫和的弱酸產品。如果當下不方便直接把寶寶帶至室內清洗，媽咪們則可以選擇天然纖維材質的乾濕兩用巾，沾水替寶寶清潔並換上新的尿布。

通風：

保持透氣通風是預防尿布疹最重要的原則之一，在替寶寶清潔過後、換新尿布之前，一定要先替寶寶擦乾肌膚；避免在還濕濕的情況下馬上換上新的尿布。偶爾也可以讓寶寶的屁屁稍微透透氣離開尿布，如果擔心寶寶排泄會難以清理，則可以在寶寶活動範圍鋪上防水墊方便清潔喔！

其他注意事項：

尿布不要包太緊 ：

寶寶的衣服需要稍微寬鬆，盡量避免過於貼合，同時尿布也不能包的太緊密，只要不讓寶寶的排泄物外漏即可，讓空氣有流通透氣的空間。

乳液及爽身粉的使用 ：

傳統的護理方式會在寶寶易出汗的部位撲上爽身粉，讓寶寶肌膚乾爽。須注意的是替寶寶撲粉時的用量不宜多，過多的粉末反而可能會阻隔肌膚與空氣的接觸，使寶寶更加悶熱無法通風。

乳液或藥膏的使用也需注意是否會對寶寶的肌膚造成敏感刺激，可先在寶寶其他處肌膚有小面積的測試，確定不會引起敏感刺激後再酌量替寶寶使用。不論是乳液或是爽身粉，在寶寶發生尿布疹後都應該先暫停使用，按照醫生的說明調整用量或使用方式。

尿布疹護理

一歲左右的寶寶曾發生尿布疹的狀況高達五成，如果發現了寶寶長了尿布疹，也別慌張，你可以照著下面的方法檢視可能的原因並妥善的護理寶寶肌膚：

寶寶飲食狀況重新評估

寶寶的飲食改調整或是腸胃不適時，可能造成消化不良，導致寶寶糞便中的刺激物增加，因而引起尿布疹。可以根據寶寶的飲食觀察紀錄，找出引起寶寶消化不良的食物並避免。

寶寶如果只喝母奶的話，媽媽的飲食也會連帶影響寶寶的進食，建議媽媽能盡量檢少加工食品，多攝取食物的原型。等寶寶開始吃副食品後，腸胃內菌種多樣性增加，就會逐漸改蓋腹瀉的狀況，一般建議寶寶開始食用副食品的時間約在四個月左右！

勤更換尿布保持乾爽

寶寶如果已經有尿布疹的症狀，就不能再讓肌膚繼續處於潮濕的環境，須盡量保持乾爽清潔。勤換尿布確保寶寶的排泄物沒有持續摩擦肌膚，也可以試著減少寶寶穿尿布的時間，讓肌膚透氣；如果擔心寶寶排泄物難以清洗，可以舖上防水墊以利清潔，或是還不會翻動爬行的寶寶只要在屁屁下面墊上尿布巾或保潔墊，就可以讓寶寶屁股出來透透氣了！

保持乾燥的環境，黴菌與細菌也自然不易生長，濕疹、汗疹，其他肌膚相關問題也就不容易發生了！

停止使用易刺激肌膚的濕紙巾/材質不佳的傳統紗布巾

寶寶有尿布疹時，需要盡量避免繼續使用任何含有刺激成分的相關用品，包括不合適的清潔用品、過於複雜的護膚用品，以及最容易被忽略的─包裝濕紙巾、材質不佳的傳統乾濕兩用巾。因為包裝濕紙巾為了保存及其他產品訴求，往往添加重量防腐劑、保濕劑、介面活性劑……，這些容易對肌膚造成刺激的化學成份，對於已經有尿布疹症狀的寶寶，更容易造成刺激敏感、加重尿布疹的紅疹不適。

除了直接以清水清洗代替清潔，爸爸媽媽也可以選擇以材質天然溫和的拋棄式紗布巾替寶寶進行清潔喔！

慎選合適的藥膏

氧化鋅是最常見的用藥選擇，一般的屁屁膏多有添加。另外如果有感染的現象，為了抗黴抗菌可能也會使用類固醇以及藍士林，但要注意的是類固醇雖然可以減緩發炎，也可能因為使用過量而造成反撲，讓寶寶的肌膚狀況變得更加嚴重，因此在使用時必須小心評估並和醫生確認用量；而凡士林雖然能夠在寶寶的肌膚上形成隔離，卻有可能阻塞寶寶肌膚毛孔，因此在使用上也建議酌量、薄擦。

註: 有時爸爸媽媽非常注意寶寶的屁屁清潔、勤換尿布、勤塗藥膏，但尿布疹仍不見好轉、甚至更嚴重；很可能是寶寶對清潔濕紙巾或藥膏過敏，只要將這些濕紙巾、藥膏停用，寶寶的症狀往往就會開始好轉！

預防勝於治療，新手媽媽們只要提前了解尿布疹成因、照著上述正確預防方式，寶寶尿布期間就可以輕鬆維持吹彈可破的粉嫩小屁屁囉！

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